CBD: Osvědčený bojovník s depresí

Dnešní doba vytváří na člověka neskutečný tlak a stres – vydělat dost peněz, nashromáždit dostatek majetku, získat několik titulů, dotáhnout to nejméně na prezidenta. Stále více lidí trpí kvůli stresu depresemi a civilizačními chorobami. Nemusíte ale rovnou sahat po antidepresivech. Jde to i jinak.

Antidepresiva a nežádoucí vedlejší účinky

Deprese může mít mnoho podob a postihuje až 15 % celosvětové populace. Patří mezi jedno z nejnákladnějších duševních onemocnění, a kromě pracovní neschopnosti může způsobovat tendence k sebepoškozování. Může trvat pár dní, několik měsíců, ale také několik let. Těžší formy deprese lékaři řeší nasazením antidepresiv a psychoterapiemi, ale tyto léky mívají vedlejší účinky a často na nich vzniká závislost. Mezi nejčastější vedlejší účinky patří pokles libida, noční můry, bolesti hlavy, apatie, nárůst váhy… Lehčí formy deprese je tedy lepší zkusit řešit přírodní cestou. CBD a antidepresiva se můžou kombinovat ale vždy se poraďte se svým lékařem.

Pohybem a CBD ku zdraví

Při boji s depresí se osvědčil pohyb, pravidelné cvičení, relaxace, masáže, čokoláda, třezalka, bazalka a levandule. Dalším skvělým pomocníkem jsou také produkty s obsahem CBD. Depresi způsobuje nedostatek serotoninu nebo jeho špatné vstřebávání. CBD ovlivňuje centrum mozku, které rozhoduje o rozdělení a tvorbě serotoninu a může tak podpořit jeho produkci. Pomáhá také bojovat s úzkostí, která je častým průvodním jevem deprese. Lidé, kteří trpí na deprese a užívají CBD, popisují téměř okamžitou úlevu a nezaznamenali téměř žádné vedlejší účinky.

Testy na myších

Původně byly testy prováděny na laboratorních myších, které trpěly depresí. Ta se u myší prý projevuje tak, že jsou hyperaktivní, mají zhoršenou paměť a větší chuť na cukr. Po podávání CBD se u nich tyto příznaky zmírnily již během třiceti minut a při dlouhodobém podávání vymizely zcela.

Jak využít CBD při boji s depresí?

Pro trvalý a efektivní výsledek je potřeba užívat CBD pravidelně. Pro začátek byste měli začít s 5 - 10 mg denně a v případě potřeby dávku postupně zvyšovat, přestože se kanabinoidy nelze předávkovat. Přináší úlevu na několik hodin, mnohdy i na celý den! Pokud se rozhodnete zvolit CBD kapsle nebo CBD olej, bývá nástup účinku pozvolný. Nejrychlejšího efektu však dosáhnete vapováním CBD.